文/ 丁于旻主任
「醫生，我家妹妹她呀，平常姿勢都不好，寫功課都要歪一邊，又愛駝背」
相信這是很多家長們共同的困擾，往往父母在看到孩子總是歪斜的姿勢，一般僅會認為是姿勢不好。大部分的學齡兒童，學校上課、各種補習加上大量的功課，坐著的時間相對都較長，且身體活動量低，有研究顯示將近30%的學齡兒童，和10%的學齡前兒童都有習慣性姿勢不良的問題，而其中有超過半數的孩子不是很少運動就是幾乎不運動。讓家長以為孩子只是一般姿勢不良，而忽略可能已經有脊柱側彎的問題！
不過其實側彎裡約70~90%屬於原發性脊椎側彎，原發性意思是指不明原因所引起的脊椎側彎。所以一般我們在診間常被問到孩子側彎是不是因為姿勢不好？還是因為單側揹書包？這些其實都不是造成側彎的原因！
但這絕不是表示孩子平常歪歪的沒關係！一開始雖然和孩子的平日作息無關，然而一旦開始發生脊椎側彎，漸漸的就會影響他們大腦對於「正中」位置的認知，這時若孩子平時的姿勢習慣不好，就會讓身體的歪斜、側彎的偏移呈現惡性循環，進而影響後續的惡化程度。
鑒於現今脊椎側彎的盛行率越來越高，而側彎常見的影響也包含姿勢塌陷的問題。如何判斷孩子們是單純習慣姿勢不好，還是確實有結構變形的脊椎側彎？現在立即利用2-3分鐘的時間，幫家中小孩做個簡單檢查吧！
不僅適用於孩童喔！在診間也常常聽到成年的側彎患者最大困擾就是外表美觀的問題。有時患者能明確的指出身體有那些形變，然而大部分的患者僅能感覺到身體是歪的，無法很清楚自己身體的表現。現在我們就一起用下方的篩檢表單來看看側彎會造成外觀哪些形變吧！
Reference:
Early detection of idiopathic scoliosis in adolescents. MT Hresko, V Talwalkar, R Schwend. The Journal of Bone and Joint Surgery 2016.
Prevalence and risk factors of poor posture in school children in the Czech Republic. J Kratěnová, K ŽEjglicová, M Malý, et al. Journal of school 2007.
Prevalence and risk factors of poor posture in school children in the Czech Republic. J Kratěnová, K ŽEjglicová, M Malý, et al. Journal of school 2007.
