WFU

2020/12/29

脊椎側彎成為了我的隱疾,但這個隱疾卻像個公開的秘密


文/ 彎彎女孩E.W. (側彎患者心情實例分享)




明明被診斷出側彎,能做的卻只有「定期追蹤」


高中時期,某一次體育老師突然看著我說:「妳怎麼肩膀一高一低的?可能有脊椎側彎,建議趕快去看一下骨科或復健科」。

隨後,我被測出30度左右的S型側彎。

當時,醫生說由於我的角度過大且生長板已閉合,即使穿鐵架也無法矯正,側彎角度也未大到需要開刀的程度,因此「定期追蹤」即可。於是,從18歲開始,除了偶爾因為腰痠背痛得厲害而接受短期的物理治療之外,我真的以為我能做的就只有「定期追蹤」……就這樣,我的側彎角度一路上升到現在的44度。 

2020/12/20

專業培訓課程



脊椎側彎體適能運動優化訓練

Exercise & Fitness Training for Scoliosis




【時間】2021/03/07 (日)
【地點】高雄市鼓山區中華一路916號


報名課程 (已結束報名)



「側彎到底能不能重訓?」
在看診時常被詢問到的問題。

「不要讓側彎干擾你的生活」
這是我們常和患者說的話。

有些人會覺得健身運動教練和治療師有些衝突觀點,然而兩者也都是為了民眾身體健康的目的。身為指導學員運動的教練們,碰到側彎患者時到底能不能照常訓練呢?

2020/12/10

還在靠牆站嗎?一招抵百招,「側彎/駝背族」矯正必學的日常極簡伸展方式


文/ 丁于旻主任




駝背和脊椎側彎雖然是不同的狀況,但也有兩者相似的地方,例如駝背和側彎皆包含身體塌陷和姿勢不良的問題。想改善駝背或擺脫因為側彎看起來總歪一邊的問題?除了大家都熟悉的『靠牆站』,讓我們轉個方向,挺直伸展更有Fu!